ਇਸ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਯਾਦਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਉਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਾਂਗੇ।
ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨਸਾਨ ਭੁੱਲਣਹਾਰ ਜਾਨਵਰ ਹਨ। ਕੁਝ ਯਾਦਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮਿਟਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮਿਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕੁਝ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਪੇਪਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਣਪਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣਾ ਅਟੁੱਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਹਿਤਕ ਕਲਪਨਾ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਾਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਖਾਸ ਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਹੋਣਗੇ।
ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਯਾਦਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ "ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ" ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ, ਨਿਰਣੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਇਕਾਈ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ "ਨਿਊਰੋਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਗਨਲ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਿਊਰੋਨਲ ਸੈੱਲ ਬਾਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਨਿਊਰੋਨਲ ਸੈੱਲ ਬਾਡੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਗਨਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਐਕਸੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੂਛ ਵਾਂਗ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਣਤਰ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਨੁੱਖ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਬਾਰੇ ਸਿਗਨਲ ਇੱਕ ਕੈਸਕੇਡ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ। ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਇਨਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਊਰੋਨ ਤੋਂ ਨਿਊਰੋਨ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਨਿਊਰੋਨ (ਪ੍ਰੀਸਿਨੈਪਟਿਕ ਨਿਊਰੋਨ) ਦੇ ਐਕਸੋਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਨਿਊਰੋਨ (ਪੋਸਟਸਿਨੈਪਟਿਕ ਨਿਊਰੋਨ) ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਸਿੰਨੈਪਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੰਨੈਪਸ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁਸ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦਾਂ ਜਲਦੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਗਿਆਨੀ ਏਰਿਕ ਰਿਚਰਡ ਕੈਂਡਲ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੈਂਡਲ ਨੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਅਣੂ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਵਿਸ਼ੇ ਵਜੋਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖਰਗੋਸ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਿਊਰਲ ਸਰਕਟ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ। ਇਸ ਤੋਂ, ਕੈਂਡਲ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਖੁਦ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਬਣਨ ਲਈ, ਉਹੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਹਰਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖਰਗੋਸ਼ ਦੀ ਪੂਛ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਦੁਹਰਾਓ" ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਵੇਲੇ ਦੁਹਰਾਓ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਿਨੈਪਸ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੇ ਇੱਕ ਵਧਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫੈਲਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
