આ બ્લોગ પોસ્ટમાં, આપણે શોધી કાઢીએ છીએ કે લોકો સોશિયલ મીડિયા પર પોસ્ટ કરવા માટે ફક્ત તેમના આનંદના ક્ષણો જ કેમ પસંદ કરે છે, તેઓ શા માટે માને છે કે આ છબી તેમનો સાચો સ્વ છે, અને આ વર્તનના પરિણામો શું હોઈ શકે છે.

ગોપનીયતાની ચિંતાઓ અને જાહેર જાહેરાતનો વિરોધાભાસ

થોડા વર્ષો પહેલા, જ્યારે ગૂગલે ઓનલાઈન વ્યક્તિગત માહિતી કાઢી નાખવાની વિનંતી કરવાના અધિકારને માન્યતા આપી - જેને "ભૂલી જવાનો અધિકાર" કહેવામાં આવે છે - ત્યારે ઓનલાઈન ગોપનીયતા સુરક્ષાના મુદ્દાએ નોંધપાત્ર ધ્યાન ખેંચ્યું. મેસેન્જર સર્વેલન્સ પરના વિવાદ જેવા વ્યક્તિગત ડેટા લીક અને ગોપનીયતા ઉલ્લંઘન અંગે ચિંતાઓ સતત ઉભી થઈ રહી છે, જેના કારણે કેટલાક વપરાશકર્તાઓ એવી વિદેશી સેવાઓ તરફ વળ્યા છે જેનું નિરીક્ષણ કરવું મુશ્કેલ માનવામાં આવે છે. આમ, આધુનિક સમાજમાં ગોપનીયતા સુરક્ષામાં રસ સ્પષ્ટપણે વધી રહ્યો છે.
તેમ છતાં, મોટાભાગના લોકો ફેસબુક અને ઇન્સ્ટાગ્રામ જેવા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર સક્રિયપણે તેમના રોજિંદા જીવન શેર કરે છે. વપરાશકર્તાઓ "ક્યારે, ક્યાં, કોની સાથે, તેમણે શું કર્યું અને તેમણે શું ખાધું" જેવી સૌથી નાની ક્ષણોના વિગતવાર એકાઉન્ટ્સ પોસ્ટ કરતા જોવા મળે છે - જે તેમની પ્રવૃત્તિઓના રેકોર્ડથી આગળ વધે છે. આ બેવડું વલણ, જ્યાં લોકો ગોપનીયતા સુરક્ષા માટે વધતી જતી ચળવળ છતાં શેર કરવાનું પસંદ કરે છે, તે ઑનલાઇન જગ્યામાં વ્યાપક છે.

સોશિયલ મીડિયા ડાયરી છે કે સ્ટેજ?

કેટલાક લોકો સોશિયલ મીડિયાને ડાયરીના વિકસિત સ્વરૂપ તરીકે જુએ છે. તે ડાયરી જેવું લાગે છે કારણ કે તે વપરાશકર્તાઓને ભૂતકાળની યાદો પર પ્રતિબિંબિત કરવાની અને કુદરતી રીતે તેમની આસપાસના લોકો સાથે અપડેટ્સ શેર કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, જ્યારે અન્ય લોકોના ફીડ્સની સરખામણી પોતાની ભૂતકાળની ડાયરી એન્ટ્રીઓ સાથે કરવામાં આવે છે ત્યારે એક સ્પષ્ટ તફાવત સ્પષ્ટ થાય છે.
જ્યારે ડાયરીઓમાં અનિવાર્યપણે ઉદાસી, ફરિયાદો અને થાક હોય છે, ત્યારે સોશિયલ મીડિયા પરની પોસ્ટ્સ સામાન્ય રીતે એવી વસ્તુઓ સુધી મર્યાદિત હોય છે જે ખુશ અને બેદરકાર દેખાય છે. આ તફાવત પસંદગીની સરળ બાબતથી આગળ વધે છે; તે દર્શાવે છે કે સોશિયલ મીડિયા એક એવું સ્ટેજ બની ગયું છે જ્યાં વ્યક્તિઓ તેમના જીવનને "પેકેજ" અને "સ્ટેજ" કરે છે.
લોકો ઈર્ષ્યા અને ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે તેમના જીવનને વધુ ગ્લેમરસ અને બેદરકાર દેખાવા માટે પેકેજ કરે છે. સોશિયલ મીડિયાના ઝડપી સ્વભાવને જોતાં, જ્યાં પ્રતિક્રિયાઓ ઝડપથી આવે છે અને જાય છે, એકવાર તેઓ સકારાત્મક પ્રતિભાવો જુએ છે, ત્યારે તેઓ આ સ્ટેજ્ડ છબીને જાળવી રાખવા માટે વધુને વધુ ઝનૂની બની જાય છે. આ પ્રક્રિયા દ્વારા, તેઓ સ્વ-સંમોહનની સ્થિતિમાં આવી શકે છે, પોતાને ખાતરી આપી શકે છે કે તેઓ "ખરેખર ખુશ" છે.

માસ્કની કિંમત: થાક અને અલગતા

ખુશ દેખાવા માટે સ્વ-સંમોહનનો આશરો કેમ લેવો? સામાજિક સંદર્ભ તેને સમજી શકે છે. 20 અને 30 ના દાયકાના યુવાનો આર્થિક મંદી, રોજગાર મુશ્કેલીઓ અને વિદ્યાર્થી લોનના બોજને કારણે ચિંતા અને દબાણ હેઠળ જીવે છે. વાસ્તવિકતામાં જ્યાં કોઈ છૂટ મળવી મુશ્કેલ છે - રોજગારની તૈયારી કરતી વખતે ટ્યુશન અને જીવન ખર્ચને આવરી લેવા માટે પાર્ટ-ટાઇમ નોકરીઓનો ઉપયોગ કરવો - સોશિયલ મીડિયા પર "ખુશ ક્ષણો" એક પ્રકારનું આરામ આપે છે.
જોકે, આવી દિલાસો સાચી નથી. જ્યારે તમે તમારી સાચી લાગણીઓ છુપાવો છો અને ફક્ત સુંદર બાહ્ય દેખાવ રજૂ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, ત્યારે તમે એક એવી છબી રજૂ કરો છો જે તમારી વાસ્તવિક લાગણીઓ સાથે મેળ ખાતી નથી. બીજાઓ જે સ્વ જુએ છે અને તમારા સાચા સ્વ વચ્ચેનું અંતર લાંબા ગાળે ભાવનાત્મક થાક અને એકલતા તરફ દોરી જાય છે.
હકીકતમાં, સામાજિક મનોવિજ્ઞાનના અભ્યાસો જણાવે છે કે લોકો જેટલા વધુ સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરે છે, તેમનો જીવન સંતોષ ઓછો થાય છે. આનું કારણ એ છે કે બીજાઓના કાળજીપૂર્વક બનાવેલા જીવનને જોવાથી ઈર્ષ્યા અને સરખામણી થાય છે, જેનાથી વ્યક્તિ પોતાની વાસ્તવિકતા તુચ્છ લાગે છે. પરિણામે, જ્યારે દરેક વ્યક્તિ "ખુશીનો માસ્ક" પહેરે છે, ત્યારે એક વિરોધાભાસ ઉભરી આવે છે: જ્યારે વસ્તુઓ સપાટી પર આકર્ષક લાગે છે, આંતરિક રીતે, દુઃખ અને સ્પર્ધા ફક્ત વધુ ઘેરી બને છે.
જ્યારે સોશિયલ મીડિયા આપણને આપણા રોજિંદા જીવનને શેર કરવાની અને જોડાણની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવાનો ફાયદો ધરાવે છે, ત્યારે તે એક એવું સાધન પણ બની શકે છે જે સરખામણી કરવા અને શો રજૂ કરવા માટે દબાણને બળ આપે છે. તેથી, આપણા ઓનલાઈન વ્યક્તિત્વ અને આપણી વાસ્તવિક જીવનની લાગણીઓ વચ્ચેના તફાવતને ઓળખવો અને સમય સમય પર પ્રામાણિકતા પસંદ કરવી વધુ સારું રહેશે.