Tässä blogikirjoituksessa tutkimme, miksi ihmiset valitsevat vain onnelliset hetkensä julkaistavaksi sosiaalisessa mediassa, miksi he alkavat uskoa tämän kuvan olevan heidän todellinen minänsä, ja mitä tällä toiminnalla on seurauksia.
Yksityisyyden suojaan liittyvien huolenaiheiden ja julkisen paljastumisen paradoksi
Muutama vuosi sitten, kun Google tunnusti oikeuden pyytää henkilötietojen poistamista verkosta – niin sanotun "oikeuden tulla unohdetuksi" – verkkoyksityisyyden suoja herätti merkittävää huomiota. Huoli henkilötietojen vuodoista ja yksityisyyden loukkauksista, kuten kiista pikaviestien valvonnasta, on jatkuvasti noussut esiin, minkä vuoksi jotkut käyttäjät ovat siirtyneet ulkomaisiin palveluihin, joita pidetään vaikeasti valvottavina. Siten kiinnostus yksityisyyden suojaan on selvästi kasvussa nyky-yhteiskunnassa.
Useimmat ihmiset kuitenkin jakavat aktiivisesti jokapäiväistä elämäänsä sosiaalisen median alustoilla, kuten Facebookissa ja Instagramissa. On tavallista nähdä käyttäjien julkaisevan yksityiskohtaisia selontekoja jopa kaikkein triviaalisimmista hetkistä – kuten "milloin, missä, kenen kanssa, mitä he tekivät ja mitä he söivät" – mennen pelkkien toimintatietojensa kirjaamista pidemmälle. Tämä kaksijakoinen asenne, jossa ihmiset päättävät jakaa sisältöä kasvavasta yksityisyyden suojaa puolustavasta liikkeestä huolimatta, on laajalle levinnyt verkossa.
Onko sosiaalinen media päiväkirja vai näyttämö?
Jotkut pitävät sosiaalista mediaa kehittyneenä päiväkirjana. Se muistuttaa päiväkirjaa siinä mielessä, että sen avulla käyttäjät voivat pohtia menneitä muistoja ja jakaa luonnollisesti päivityksiä ympärillään olevien kanssa. Räikeä ero tulee kuitenkin ilmeiseksi, kun vertaa muiden syötteitä omiin aiempiin päiväkirjamerkintöihin.
Vaikka päiväkirjat sisältävät väistämättä surua, valituksia ja uupumusta, sosiaalisen median julkaisut rajoittuvat yleensä asioihin, jotka vaikuttavat iloisilta ja huolettomilta. Tämä ero on enemmän kuin pelkkä valintakysymys; se osoittaa, että sosiaalisesta mediasta on tullut näyttämö, jossa yksilöt "paketoivat" ja "lavastavat" elämäänsä.
Ihmiset paketoivat elämänsä näyttämään hohdokkaammalta ja huolettomammalta saadakseen kateutta ja huomiota muilta. Sosiaalisen median nopeatempoisuuden vuoksi, jossa reaktiot tulevat ja menevät nopeasti, heistä tulee yhä pakkomielteisempiä tämän lavastetun kuvan ylläpitämisessä nähtyään positiivisia vastauksia. Tämän prosessin aikana he voivat vaipua itsehypnoosiin ja vakuuttaa itselleen, että he ovat "todella onnellisia".
Maskin hinta: Väsymys ja eristäytyminen
Miksi turvautua itsehypnoosiin vain näyttääkseen onnelliselta? Sosiaalinen konteksti tekee sen ymmärrettäväksi. 20–30-vuotiaat nuoret elävät ahdistuksen ja paineen alla talouden taantumien, työllisyysvaikeuksien ja opintolainojen taakan vuoksi. Todellisuudessa, jossa on vaikea löytää minkäänlaista liikkumavaraa – jonglööraamalla osa-aikatyöllä lukukausimaksujen ja elinkustannusten kattamiseksi samalla kun valmistaudutaan työelämään – sosiaalisen median "onnelliset hetket" tarjoavat eräänlaista lohtua.
Tällainen lohtu ei kuitenkaan ole aitoa. Kun piilotat todelliset tunteesi ja keskityt vain ulkokuoren esittelyyn, päädyt heijastamaan kuvaa, joka ei vastaa todellisia tunteitasi. Epäyhteys muiden näkemän itsen ja todellisen itsesi välillä johtaa pitkällä aikavälillä emotionaaliseen uupumukseen ja eristäytymiseen.
Sosiaalipsykologiset tutkimukset itse asiassa osoittavat, että mitä enemmän ihmiset käyttävät sosiaalista mediaa, sitä alhaisempi heidän elämäntyytyväisyytensä yleensä on. Tämä johtuu siitä, että muiden huolellisesti kuratoitujen elämien näkeminen herättää kateutta ja vertailua, jolloin oma todellisuus tuntuu merkityksettömältä. Näin ollen, kun kaikki käyttävät "onnellisuuden naamiota", syntyy paradoksi: vaikka asiat saattavat näyttää pinnalta hohdokkailta, sisäisesti onnettomuus ja kilpailu vain syvenevät.
Vaikka sosiaalisen median etuna on, että se antaa meille mahdollisuuden jakaa jokapäiväistä elämäämme ja edistää yhteyden tunnetta, siitä voi myös tulla työkalu, joka ruokkii paineita vertailuun ja esiin nousemiseen. Siksi voi olla terveellisempää tunnistaa verkkopersoonamme ja tosielämän tunteissamme esiintymisen välinen ero ja valita rehellisyys aika ajoin.
