Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, εξερευνούμε γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν μόνο τις ευτυχισμένες στιγμές τους για να δημοσιεύσουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, γιατί καταλήγουν να πιστεύουν ότι αυτή η εικόνα είναι ο αληθινός τους εαυτός και ποιες είναι οι συνέπειες αυτής της συμπεριφοράς.
Το παράδοξο των ανησυχιών για την ιδιωτικότητα και της δημόσιας αποκάλυψης
Πριν από λίγα χρόνια, όταν η Google αναγνώρισε το δικαίωμα υποβολής αιτήματος διαγραφής προσωπικών πληροφοριών στο διαδίκτυο —το λεγόμενο «δικαίωμα στη λήθη»— το ζήτημα της προστασίας του απορρήτου στο διαδίκτυο προσέλκυσε σημαντική προσοχή. Ανησυχίες σχετικά με διαρροές προσωπικών δεδομένων και παραβιάσεις του απορρήτου, όπως η διαμάχη για την παρακολούθηση μέσω messenger, συνέχισαν να προκύπτουν, οδηγώντας ορισμένους χρήστες να στραφούν σε υπηρεσίες του εξωτερικού που θεωρούνται δύσκολο να παρακολουθηθούν. Ως εκ τούτου, το ενδιαφέρον για την προστασία του απορρήτου αυξάνεται σαφώς στη σύγχρονη κοινωνία.
Παρ 'όλα αυτά, οι περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται ενεργά την καθημερινότητά τους σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook και το Instagram. Είναι σύνηθες να βλέπουμε χρήστες να δημοσιεύουν λεπτομερείς περιγραφές ακόμη και για τις πιο ασήμαντες στιγμές - όπως «πότε, πού, με ποιον, τι έκαναν και τι έφαγαν» - που ξεπερνούν τα απλά αρχεία των δραστηριοτήτων τους. Αυτή η διττή στάση, όπου οι άνθρωποι επιλέγουν να μοιράζονται παρά το αυξανόμενο κίνημα για την προστασία της ιδιωτικής ζωής, είναι ευρέως διαδεδομένη στον διαδικτυακό χώρο.
Είναι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ημερολόγιο ή σκηνή;
Κάποιοι θεωρούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως μια εξελιγμένη μορφή ημερολογίου. Μοιάζει με ημερολόγιο, καθώς επιτρέπει στους χρήστες να αναλογίζονται παλιές αναμνήσεις και να μοιράζονται φυσικά ενημερώσεις με τους γύρω τους. Ωστόσο, μια έντονη διαφορά γίνεται εμφανής όταν συγκρίνουμε τις ροές των άλλων με τις δικές μας προηγούμενες καταχωρίσεις στο ημερολόγιό μας.
Ενώ τα ημερολόγια αναπόφευκτα περιέχουν θλίψη, παράπονα και εξάντληση, οι αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης περιορίζονται γενικά σε πράγματα που φαίνονται χαρούμενα και ξέγνοιαστα. Αυτή η διαφορά υπερβαίνει ένα απλό θέμα επιλογής· καταδεικνύει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει ένα στάδιο όπου τα άτομα «πακετάρουν» και «σκηνοθετούν» τη ζωή τους.
Οι άνθρωποι συσκευάζουν τη ζωή τους για να φαίνονται πιο λαμπεροί και ξέγνοιαστοι, προκειμένου να προσελκύσουν τον φθόνο και την προσοχή των άλλων. Δεδομένης της γρήγορης φύσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όπου οι αντιδράσεις έρχονται και παρέρχονται γρήγορα, μόλις δουν θετικές αντιδράσεις, αποκτούν ολοένα και μεγαλύτερη εμμονή με τη διατήρηση αυτής της στημένης εικόνας. Μέσω αυτής της διαδικασίας, μπορούν να πέσουν σε μια κατάσταση αυτούπνωσης, πείθοντας τον εαυτό τους ότι είναι «πραγματικά ευτυχισμένοι».
Το κόστος της μάσκας: Κόπωση και απομόνωση
Γιατί να φτάσουμε στο σημείο να καταφύγουμε στην αυτούπνωση μόνο και μόνο για να φανούμε ευτυχισμένοι; Το κοινωνικό πλαίσιο το καθιστά κατανοητό. Οι νέοι ηλικίας 20 και 30 ετών ζουν υπό άγχος και πίεση λόγω της οικονομικής ύφεσης, των δυσκολιών στην απασχόληση και του βάρους των φοιτητικών δανείων. Σε μια πραγματικότητα όπου είναι δύσκολο να βρει κανείς κάποιο περιθώριο — να ισορροπήσει με μερική απασχόληση για να καλύψει τα δίδακτρα και τα έξοδα διαβίωσης ενώ προετοιμάζεται για εργασία — οι «ευτυχισμένες στιγμές» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμεύουν ως μια μορφή παρηγοριάς.
Ωστόσο, μια τέτοια παρηγοριά δεν είναι γνήσια. Όταν κρύβετε τα αληθινά σας συναισθήματα και εστιάζετε μόνο στην παρουσίαση μιας στιλβωμένης εξωτερικής εμφάνισης, καταλήγετε να προβάλλετε μια εικόνα που δεν ταιριάζει με τα πραγματικά σας συναισθήματα. Η αποσύνδεση μεταξύ του εαυτού που βλέπουν οι άλλοι και του αληθινού σας εαυτού οδηγεί σε συναισθηματική εξάντληση και απομόνωση μακροπρόθεσμα.
Στην πραγματικότητα, μελέτες κοινωνικής ψυχολογίας αναφέρουν ότι όσο περισσότερο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο χαμηλότερη είναι η ικανοποίησή τους από τη ζωή. Αυτό συμβαίνει επειδή το να βλέπεις τις προσεκτικά επιμελημένες ζωές των άλλων γεννά ζήλια και συγκρίσεις, κάνοντας την δική σου πραγματικότητα να φαίνεται ασήμαντη. Κατά συνέπεια, όταν όλοι φορούν μια «μάσκα ευτυχίας», προκύπτει ένα παράδοξο: ενώ τα πράγματα μπορεί να φαίνονται λαμπερά επιφανειακά, εσωτερικά, η δυστυχία και ο ανταγωνισμός μόνο βαθαίνουν.
Ενώ τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν το πλεονέκτημα ότι μας επιτρέπουν να μοιραζόμαστε την καθημερινότητά μας και να καλλιεργούν ένα αίσθημα σύνδεσης, μπορούν επίσης να γίνουν ένα εργαλείο που τροφοδοτεί την πίεση για σύγκριση και παρουσίαση. Επομένως, ίσως είναι πιο υγιές να αναγνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ της διαδικτυακής μας προσωπικότητας και των συναισθημάτων μας στην πραγματική ζωή και να επιλέγουμε την ειλικρίνεια κατά καιρούς.
